Waist là số đo gì? Giải thích chi tiết về số đo vòng eo nam, nữ

Waist có lẽ là một trong những thuật ngữ quen thuộc trong lĩnh vực thời trang và làm đẹp. Tuy nhiên, liệu rằng chính ta đã thực sự nắm rõ cặn kẽ về khái niệm số đo vòng eo này khi chúng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc tạo sự hài hoà, cân đối cho vóc dáng cũng như tự tin hơn trong quá trình lựa chọn trang phục. Vậy để tìm kiểu kỹ hơn waist là số đo gì, hãy cùng 5S Fashion khám phá thông qua bài viết dưới đây nhé!

Waist là số đo gì trong lĩnh vực thời trang và sức khoẻ

Để có thể giải thích chính xác ý nghĩa của thuật ngữ waist là gì, các bạn cần xác định đúng bối cảnh sử dụng từ ngữ này. Tuỳ vào lĩnh vực thời trang hay sức khoẻ mà ý nghĩa sẽ có sự khác biệt nhất định:

Waist là gì trong thời trang

Waist là số đo gì trong lĩnh vực thời trang thì được hiểu là vòng eo - phần bụng trên cơ thể có vị trí nằm giữa hông và xương sườn. Bên cạnh đó, waist còn được hiểu là những phụ kiện thời trang được sử dụng ở phần thắt lưng. Đây là một trong những số đo quan trọng nhất trong lĩnh vực thời trang khi có thể giúp các tín đồ đam mê quần áo lựa chọn được trang phục phù hợp nhất với bản thân.

 Waist là khái niệm phổ biến trong thiết kế thời trang

Waistline

Trong thiết kế thời trang, khái niệm waistline được hiểu là phần đường eo, dùng để chỉ vị trí đường cắt hoặc chi tiết thiết kế nằm quanh vùng eo của cơ thể – nơi thường là phần nhỏ nhất giữa ngực và hông. Đường eo không chỉ đơn thuần là yếu tố kỹ thuật trong việc cắt may trang phục, mà còn mang giá trị thẩm mỹ, giúp tôn lên vóc dáng, tạo sự cân đối và làm nổi bật đường cong cơ thể.

Waist Circumference

Nếu như waist khi được đặt trong lĩnh vực thời trang được hiểu là số đo vòng eo thì waist circumference lại là một thuật ngữ phổ biến trong ngành y khoa khi được sử dụng để đánh giá sức khoẻ của các bệnh nhân.

Chu vi vòng eo là chỉ số đo lường quan trọng được sử dụng trong lĩnh vực y tế để đánh giá nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến mỡ nội tạng và thừa cân. Việc đo được thực hiện bằng cách sử dụng thước dây quấn quanh phần eo – vị trí nằm giữa đáy lồng ngực và rốn. Khi tự đo tại nhà, người đo cần giữ tư thế thoải mái, không nín thở và không siết chặt thước dây để đảm bảo độ chính xác.

Chỉ số vòng eo có mối liên hệ chặt chẽ với các nguy cơ sức khỏe như huyết áp cao, tiểu đường tuýp 2, bệnh tim mạch và rối loạn mỡ máu. Dù không phải là yếu tố duy nhất quyết định tình trạng sức khỏe tổng thể, vòng eo vẫn là dấu hiệu cảnh báo sớm đáng tin cậy cho các chuyên gia y tế.

Theo khuyến nghị y tế, vòng eo nên duy trì dưới 37 inch (khoảng 94 cm) đối với nam và dưới 31.5 inch (khoảng 80 cm) đối với nữ. Vượt qua ngưỡng này đồng nghĩa với việc nguy cơ bệnh lý gia tăng, và có thể dẫn đến lời khuyên từ bác sĩ về việc thay đổi chế độ ăn uống, tập luyện hoặc điều chỉnh lối sống nhằm cải thiện sức khỏe lâu dài.

Hiểu rõ về số đo waist circumference giúp mọi người nắm được tình trạng sức khoẻ của bản thân

Waist Trainer

Waist khi kết hợp với trainer sẽ mang một ý nghĩa hoàn toàn khác biệt so với những thuật ngữ phía trên khi dùng để chỉ một dụng cụ giúp giảm kích thước vòng eo cho chị em phụ nữ, từ đó sở hữu vóc dáng vạn người mê. 

Thực chất, waist trainer là một dạng trang phục định hình có khả năng nén cao, được thiết kế để quấn quanh vùng eo nhằm tạo đường cong và làm gọn phần bụng. Sản phẩm này còn được biết đến với tên gọi phổ biến như áo nịt bụng hay gen nịt bụng. Với chất liệu đặc biệt (thường có độ co giãn tốt và giữ nhiệt), waist trainer hỗ trợ tăng tiết mồ hôi khi vận động, nhờ đó phát huy hiệu quả rõ rệt hơn khi kết hợp cùng việc tập luyện thể chất.

Waist trainer là áo nịt bụng giúp giảm kích thước vòng eo hiệu quả

Rabbit waist

Rabbit waist dịch hiểu có nghĩa là một loại túi xách đeo quanh vùng thắt lưng và được sản xuất từ chất liệu da thỏ mềm mại, độc đáo. Mẫu túi này được các tín đồ đam mê thời trang “sủng ái” nhờ thiết kế nổi bật cùng sự tiện lợi được thể hiện rõ nhất khi đi du lịch.

Rabbit waist - Mẫu túi xách xu hướng hiệu nay

Tầm quan trọng của việc hiểu rõ số đo vòng eo bản thân

Sau khi tìm hiểu waist trong số đo là gì thì các bạn đã phần nào nhận thấy được vai trò quan trọng của việc hiểu rõ số đo vòng eo của bản thân. Trong lĩnh vực thời trang, số waist không chỉ là một con số vô nghĩa mà còn là “kim chỉ nam” giúp các tín đồ đam mê thời trang có thể đưa ra được những quyết định mua hàng đúng đắn, tránh được tình huống “dở khóc dở cười” khi mua sắm:

Tự tin khi mua sắm

Vai trò quan trọng nhất khi tìm hiểu waist là số đo gì chính là giúp bạn có thể tìm kiếm được trang phục có vòng eo vừa vặn với cơ thể. Bởi size quần áo không phù hợp đều có thể khiến người mặc không được thoải mái, thậm chí là không thể tự tin trước đám đông do diện mạo luộm thuộm, thiếu chỉn chu. 

Ngược lại, nếu bạn có thể nắm rõ waist - số vòng eo của bản thân để đối chiếu với bảng size so thương hiệu cung cấp thì việc mua sắm quần áo sẽ trở nên đơn giản hơn bao giờ hết, từ đó dễ dàng tìm kiếm được những món đồ vừa văn như “đo ni đóng giày” với bản thân khi có thể tôn lên được đường cong quyến rũ cho cơ thể. Đặc biệt, với những thiết kế quần áo ôm sát thì số đo vòng eo waist càng đóng vai trò quan trọng, điển hình phải kể đến như quần Jeans nam, áo sơ mi nam có thiết kế bó sát, vest…

Việc mua sắm chỉ còn là chuyện nhỏ khi hiểu rõ về waist là số đo gì

Định hình phong cách cá nhân

Hiểu về số đo vòng eo không chỉ đơn giản là giúp ích trong quá trình lựa chọn size quần áo mà còn đóng vai trò là một yếu tố cần có trong quá trình định hình phong cách thời trang cá nhân, xây dựng tủ đồ phù hợp với dáng người. Bởi từ số đo vòng eo, các bạn sẽ nhận biết được bản thân thuộc dáng người nào gồm dáng quả táo, dáng quả lê, dáng đồng hồ cát…

Sau khi đã “bắt mạch” dáng người, các tín đồ thời trang có thể dễ dàng hơn trong việc lựa chọn kiểu dáng, hoạ tiết, chất liệu trang phục nhằm tôn trọng vóc dáng cũng như che đi những khuyết điểm trên cơ thể. Ví dụ như nếu số đo waist nhỏ, các bạn có thể diện những chiếc áo croptop, quần jean cạp cao để khoe trọn đường nét cơ thể. Ngược lại, nếu cơ thể không có phần eo lý tưởng thì những chiếc áo thun dáng rộng, quần ống rộng sẽ tạo được hiệu ứng thon gọn hơn rất nhiều.

 Số đo waist giúp các tín đồ thời trang “bắc mạch” được đặc điểm dáng người của bản thân

Ứng dụng trong thiết kế và may đo trang phục

Nếu bạn đang học tập và làm việc trong lĩnh vực thiết kế và may đo thời trang thì waist là số đo gì chắc chắn không thể không nắm rõ. Đây là một trong những thông số không thể thiết, bên cạnh các số đo vòng ngực, vòng hông. Bởi nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến thiết kế của trang phục bao gồm form dáng, đường nét… Một số trang phục đặc trưng nhất cần đến số đo vòng eo phải kể đến như vest, áo sơ mi, quần tây…

 Waist là chỉ số không thể thiếu trong thiết kế và may đo quần áo

>> Xem thêm: 

• Đũng quần là gì? Hướng dẫn chi tiết cách đo đũng quần chuẩn nhất
•  Cách đo và chọn size quần jean nam chuẩn xác nhất theo chiều cao cân nặng
• Made to measure là gì? Phân biệt thời trang may đo Made to measure và Bespoke

Hướng dẫn đo số đo waist chính xác tại nhà

Các bạn đang loay hoay không biết nên đo số đo vòng eo như thế nào? Hãy cùng 5S Fashion tìm hiểu dưới đây:

Chuẩn bị dụng cụ và tư thế đứng đo chính xác

Để có thể tiến hành đo vòng eo waist, một số dụng cụ cần được chuẩn bị sẵn. Trong đó, quan trọng nhất phải kể đến thước dây mềm chuyên dùng trong may vá. Các bạn có thể tìm thấy món đồ này tại bất cứ quán văn phòng phẩm nào. Bên cạnh đó, hãy chuẩn bị một chiếc gương có kích thước thật lớn để điều chỉnh thước dây đúng vị trí cũng như quan sát được toàn bộ quá trình đo.

Thước dây là vật dụng chuyên dụng trong việc đo vòng eo

Bên cạnh đó, các bạn cũng cần chú ý đến tư thế đứng trong suốt quá trình đo. Hãy dứng thẳng ở tư thế thoải mái nhất, hai chân mở rộng bằng vai. Đồng thời, các bạn cần thả lỏng phần vai, lưng thẳng và không cúi đầu quá thấp. Đặc biệt, một lưu ý quan trọng nhất khi đo vòng eo chính là không hóp bụng hay gồng người bởi có thể khiến số đo bị thay đổi. 

Các bước đo số đo waist

Sau khi công cụ đã được chuẩn bị kỹ lưỡng, các bạn có thể tiến hành đo số đo vòng eo theo các bước hướng dẫn chi tiết sau: 

• Xác định vị trí vòng eo tự nhiên: Trước tiên, hãy xác định điểm thắt nhỏ nhất trên cơ thể – đó chính là vòng eo tự nhiên. Vị trí này thường nằm giữa xương sườn cuối cùng và phần trên của hông. Một mẹo đơn giản để xác định chính xác là nghiêng người sang một bên; nếp gấp tự nhiên xuất hiện trên thân sẽ chỉ ra đúng vị trí cần đo.
• Quấn thước dây quanh eo: Dùng thước dây mềm, bắt đầu từ điểm đầu (thường là số 0), nhẹ nhàng quấn quanh vòng eo đã xác định. Thước cần ôm sát cơ thể nhưng không được quá chặt cũng như không quá lỏng. Bạn có thể đo trực tiếp trên da hoặc qua một lớp quần áo mỏng.
• Đảm bảo thước dây nằm ở vị trí ngang: Một yếu tố quan trọng để đảm bảo độ chính xác là thước dây phải song song với mặt đất, không bị xô lệch lên hoặc xuống ở phía trước hay sau. Có thể soi gương hoặc nhờ người hỗ trợ để kiểm tra lại vị trí thước dây.
• Thở ra bình thường và đọc kết quả: Khi thước dây đã được đặt đúng cách, hãy thở ra một cách tự nhiên – không hóp bụng. Sau đó, nhìn vào điểm mà đầu thước giao nhau với phần còn lại để đọc số đo. Tùy theo thước dây của bạn, kết quả sẽ hiển thị bằng centimet (cm) hoặc inch (in).
• Ghi lại số đo và tham khảo bảng size: Kết quả vừa đo nên được ghi lại để dễ sử dụng về sau, đặc biệt khi bạn cần chọn size quần áo. Nếu mua sắm online, hãy đối chiếu số đo vòng eo với bảng kích thước (size chart) của nhà cung cấp để đảm bảo lựa chọn được trang phục vừa vặn và thoải mái nhất.

Vị trí thước đo cần để thẳng để đo được kết quả chính xác nhất

Các mẹo nhỏ thông minh khi đo vòng eo tại nhà

Một số lưu ý quan trọng sẽ giúp việc xác định số đo vòng eo chẳng còn là điều khó khăn với nhiều người, đó chính là:

• Thời điểm nên đo: Thời điểm giúp bạn đo số đo vòng eo chính xác nhất chính là vảo buổi sáng sớm, sau khi bạn đã đi vệ sinh và chưa ăn sáng. Bởi vòng eo của bạn sẽ có sự thay đổi do thức ăn, nước uống hay một số hoạt động thể chất. Chính vì vậy, buổi sáng sớm là thời điểm sẽ giúp bạn có được kết quả đo vòng eo đáng tin cậy nhất. 
• Đo trực tiếp trên da hoặc cách một lớp quần áo mỏng: Các bạn nên để thước đo trực tiếp lên da hoặc cách một lớp áo mỏng để có được số đo chính xác nhất. Hạn chế tối đa việc mặc quần áo quá dày hoặc nhiều lớp khi đo bởi chúng có thể khiến tăng số đo vòng eo của bạn. 
• Vật dụng đo thay thế cho thước dây: Nếu không có thước dây, các bạn hoàn toàn có thể sử dụng các vật dụng có đặc điểm tương tự như ruy băng dây dù để đo số đo waist. Các đo vô cùng đơn giản, các bạn chỉ cần quấn dây quanh phần eo, xác định điểm giao nhau giữa điểm đầu với điểm cuối. Sau đó tiến hành dùng thước kẻ để đo chiều dài sợi dâu. Tuy không thể chính xác 100% như thước dây nhưng đây vẫn là phương pháp tạm thời mà bạn có thể tham khảo. 
• Đo số đo vòng eo nhiều lần rồi chia trung bình: Để có kết quả đáng tin cậy, bạn nên đo vòng eo từ 2 đến 3 lần, sau đó lấy giá trị trung bình. Trong trường hợp các số đo chênh lệch đáng kể, hãy rà soát lại tư thế đứng, vị trí đặt thước dây và thao tác đo. Việc đo lại một cách cẩn thận sẽ giúp bạn loại trừ sai số và thu được kết quả chính xác hơn.

Lời kết

Bài viết trên đã giúp các bạn tìm hiểu về waist là số đo gì? Hy vọng những thông tin của chúng tôi sẽ giúp ích phần nào đó dành cho bạn. Đừng quên theo dõi những bài viết tiếp theo tại 5S Fashion để có thêm nhiều thông tin được cập nhật mới nhất nhé!

Thời trang 5S - Thời trang cho nam giới!

>> Xem thêm:

• Suit 3 mảnh là gì? Tips mặc suit 3 mảnh sang trọng, lịch lãm chuẩn quý ông
• Bust là số đo gì? Hướng dẫn chi tiết cách đo vòng ngực chuẩn xác nhất
• Hàng like auth là gì? Hàng Auth và Like Auth có giống nhau?